2024年的年底，马龙又拿了一个冠军——在挪威举办的首届“老瓦杯”乒乓球赛上，马龙行为亚洲队队长，率领球队赢下了瓦尔德内尔率队的宇宙队。

事实上，巴黎奥运会后，马龙一直很忙。考试、接送孩子、参加行为，这让马龙的每一天齐极其充实。还在考试？马龙笑了，“昨天还练了，下周也要去考试，但不太可能一天两节那样轨则了”。马龙细数了他在北京平庸一天的安排，7点起床送孩子上学，下昼3点多要提前一些昔时接孩子，回家陪孩子，每天只可“应用中间的时间干一两件事”。

10月底，马龙从这样满当的生活中抽身几天，来到葡萄牙海滨小镇斯凯什，接过国度和地区奥林匹克委员会协会颁发给他的隆起分解糊口奖杯。“之前赢得最好分解员或者金牌，嗅觉是对某一次比赛的招供，这个奖项褒奖的是统共这个词工作糊口，我认为有点访佛‘终生树立奖’。”马龙说这让他嗅觉很荣耀。在授奖现场，马龙遭受了孑然西装、行为海外奥协分解员委员会委员和亚奥理事会分解员委员会主席出席的丁宁，“挺感触，上一次咱们沿途参加授奖，我记起是2016年体坛风浪东谈主物”。

马龙隆起的分解糊口，被奥林匹克挂上一枚勋章，若是让马龙给我方“盖个章”，他想了想说：“从统共这个词工作糊口来说，我认为作念得可以。但我认为也并不一定要拿当今我作念到的这个范例来猜想，若是我莫得参加东京和巴黎的奥运会，我认为打完里约奥运会之后的我，工作糊口亦然齐全的，再陆续的这些年，即是数目上的附加和更多的传播。行为分解员，我拿到奥运冠军，工作糊口就算是有了个齐全的符号。”

就在回复这个问题的几句话间，马龙又把这枚给我方的“齐全钤记”盖得提前了一些。“其实回头想想，在伦敦奥运会拿到奥运冠军也很拦截易，即使那时莫得单打冠军是会有一些缺憾。”也曾合手着于冠军的马龙，“在二十六七岁的时候，就和我方妥协了”。马龙将这个准确的时间点，界说在赢得苏州世乒赛单打冠军之前，“插足考试阵势和比赛场的时候，我对我方征服有条目，但下来以后，是妥协的”。

马龙笑着给了解释。“也曾，冠军是我的弥漫筹办，2011年和2013年的世乒赛，我隧谈是奔着冠军去的，但2015年我关于得益上的筹办莫得那么明确，‘妥协’后我就莫得再想过‘我必须拿冠军’，齐是一场一场打。冠军不是通过费力一定会拿到的，我知谈比我费力的东谈主有许多，拿冠军若干和运谈有点研究。”

2024年，马龙赢得第6枚奥运金牌和隆起分解糊口奖，他却说我方仅仅个幸运的普通东谈主。“平时就逛逛超市，也爱和一又友沿途在路边吃饭”；他还给我方的这篇封面故事想了个题目，叫“一个普通东谈主幸运的成长之路”，他很闲散，说以后若是写本书，也叫这个名字；他不想回到昔时，也不料思改日，他说“当今挺好”；他没想好以后要再开启一番什么行状，若是想好了也不一定会说出来，“非得告诉全球？干就行了”。说到这里，马龙笑了，他荒谬征服地补充，归正无论作念什么，一定不会离开乒乓球。“不打球？那太难了，即使我不参加比赛，我也会去练球，我一定会抽出时间。你看昨天，我10点半有安排，那我就8点到考试馆，先练一个小时体魄再练球。”

又是一年舍弃了，马龙想对我方和全球说什么呢？

《乒乓宇宙》：有莫得想回到昔时的哪个技巧？

马龙：我不想回到昔时，我觉适当今挺好。若是且归了，我嗅觉不一定能作念到当今这样好，因为我这一齐，永远是带着幸运的。昔时的我我方也用不着抚慰，抚慰的话每个东谈主齐会说，那时的我方心里很明晰，那时匡助我方的东谈主也许多，但如故需要我方熬过来。咱们每个东谈主心里齐有个小人儿，这个小人儿是你的另一个见识，他会让咱们徘徊纠结作念不作念这个决定，因为作念了决定后，就要承担压力和继承成果，若是咱们能和心里的小人儿见识结伴，那我作念什么齐不会发怵和踟蹰。

《乒乓宇宙》：那你想去改日吗？

马龙：也不想，改日我就老了呀。我的改日是什么口头，会作念什么，我齐还莫得想好，全新的、重新作念起的东西，夙夜会去挑战的，但当今我可能是还莫得和我方心里的小人儿罢了一致，他老是在指示我风险，是以说，我是个“底线想维”的东谈主嘛。

《乒乓宇宙》：2023年底你说那时的能源是为我方的费力负责，说不定也会有新的能源出现。历程2024这一年，新的能源出现了吗？

马龙：我想参加奥运会，这算一个年头的新能源；心态不好的时候能把咫尺的比赛完成好，这也算是一个新能源。当今我好像也莫得太强求需要能源的场所了，将来可能还要有，在我要精良干成某一件事的时候，我一定会精良负责，把它干好。

《乒乓宇宙》：当你决定要干成一件事的时候，会用怎样的方式告诉全球？

马龙：非得告诉东谈主家干什么？干就行了。

《乒乓宇宙》：若是决定了去作念一件事，然则没无意间打球和考试了，你能遐想吗？

马龙：不打球？那太难了，即使我不参加比赛，没事的时候我也会练球，不会没无意间，我一定会抽出时间。你看像昨天，我10点半有安排，浩繁考试9点驱动，练完我就没无意间练体魄了，那我就反过来，8点到考试馆，先练一个小时体魄再练球。我昨天果然一个东谈骨干了5件事，那也抽时间练了球也练了体魄。

《乒乓宇宙》：在我方的成长之路上，你认为最精彩的路程是哪一段？

马龙：若是按四个奥运周期来说，每一段齐是不同的履历。从2008年到2012年，是向着第一个奥运冠军的筹办去冲击，有契机竞争单打，终末莫得竞争告捷，竞争上了团体赛，迈上了一个从宇宙冠军到奥运冠军的台阶。

从一个“世乒赛小白”到一个“奥运会小白”，这中间履历了2013年世乒赛和2014年宇宙杯，那是我有更好向往的时候受到的繁重，到2015年我换了一个想维模式，赢得了世乒赛和奥运会单打冠军，这又是一段履历。

2016年里约奥运会舍弃后，球迷和不雅众一下子变得杰出多，生活上方方面面也被曝光，受到了很大影响，哪怕输一场联赛齐会有许多东谈主商酌、出许多的新闻，一下子认为生活很累，承担的东西也变多了。那段时间也曾有过踟蹰，在2017年联赛的时候，我看的书是泰森的自传《永不后退》，他写谈我方即是个拳击机器，我印象杰出深，那时我跟秦憨厚（秦志戬）说，我即是个赢球机器，除了赛场上赢的那刹那间，其他我嗅觉齐没什么事理。世乒赛前，马琳刚成为我的分解，在顽固考试的时候我练得不好不想去吃饭，他就去麦当劳给我买汉堡，他说那是“这辈子买麦当劳最多的时候”。打杜塞尔多夫世乒赛的时候，我现象很不好，信心和心态齐不好，主动去找刘主席（刘国梁）说，他调遣了我许多，其后缓缓越来越好，终末拿到冠军。再到2018年受伤，2019年征服是没猜度省略再拿一个世乒赛冠军，接着作念手术，省略再站到奥运会赛场上，那时还是33岁了，征服不可像上一个奥运周期那样好，手里也没几个冠军，奥运会能赢下来靠得更多的是大赛里的分解。

2021年打完东京奥运会，我的筹办就定位在打团体赛上，一步步按照这个定位的条目去费力。无意候对我方条目过高，可能是一个惯性，或者关于乒乓球，我方没见识不去高要乞降高期待。

这样一趟顾起来，统共这个词工作糊口中我的运谈确切挺好，世乒赛和奥运会我打进决赛的时候齐赢得了冠军，真挺幸运的。

《乒乓宇宙》：全球说你是伟大的分解员，你却说我方是普通的，是幸运的。

马龙：我认为我真没什么，平时生活中我逛逛超市，温柔和一又友去路边吃饭。还有即是可爱打乒乓球，可爱在球场上的嗅觉体育录像/图片，考试我也可爱，嗅觉一站在球台边就荒谬专注。靠近我方可爱的事情，可能别东谈主不睬解，但我方温柔去作念，不认为累，也不认为没趣。哪怕我当今去队里就练一个小时，也会很精良地去完成，我很可爱这种感受。